Kolo je skvělá hračka. Když ho ovládáš. Přečtením článku se to nenaučíš. Musíš trénovat, zkoušet, hrát si, posouvat postupně své hranice. Mít trpělivost a chuť se učit a zlepšovat. V menší rychlosti, z mírného kopce, přes malé překážky, na malých skocích. Postupně rychleji, výše, dál. Bez strachu, ale s respektem. A vždy s helmou a chrániči!
Pumptracky
Rostou poslední dobou jak houby po dešti. A to je dobře! Představují ideální místo, kde si mohou zlepšovat jízdní dovednosti malé děti, i dospělí.
Pumptrack je dráha s malými vlnami a nízkými klopenými zatáčkami. Může být vymodelována v terénu, nebo je postavená z modulární stavebnice. Při jízdě ve vlnách se naučíš pracovat s přenášením váhy a těžištěm. Nejdřív projížděj vlny se šlapáním do pedálu, časem bez šlapání, jen pohupováním tělem díky správné práci s těžištěm. Je to stejné jako rozhoupávat houpačku – zamačkáváš kolo ve vlnách do země, a nebo opačně, pružíš nohama a koleny a ponecháváš tělo v jedné rovině. Zkoušej, trénuj, hraj si, nestyď se.
Při jízdě v klopenkách se uč správně naklánět do zatáček. Budeš k tomu potřebovat rychlost, jinak to nepůjde. Je třeba se dívat před sebe, ne pod sebe. Neboj se, nemáš kam spadnout.
Překážkové dráhy, skill centra
Jsou často postaveny u pumptracků nebo dětských hřišť. Jsou skvělé pro trénink techniky, nácvik skoků, rovnováhy, práci s těžištěm. Zkus přejet houpačku co nejpomaleji, počkat než se překlopí, s jednou rukou na řídítkách. Zlepšuj drobnou motoriku a rovnováhu na překážkové dráze. Jezdi ve stoje a dívej se před sebe, ne pod sebe. Vypadá to jednoduše, ale v pomalé rychlosti je to dobrá škola techniky jízdy pro každého.
Bike a downhill parky
Většinou představují letní alternativu na sjezdovkách, protože tady to je hlavně o rychlé jízdě z kopce, skocích, lávkách a dřevěných překážkách. Nahoru tě většinou vyveze lanovka. Do bikeparku potřebuješ pořádné kolo a vybavení, ideálně intergrální helmu chránící celou hlavu i obličej a chrániče těla a končetin. Chránič páteře a hrudníku může být prodloužený o ochranný límec kolem krku, na který dosedá integrální helma. Komplet představuje maximální ochranu v případě pádu, kterému se ale stylem své jízdy snaž vždy nejprve předejít.
Pokud si začátečník, vyber si dle recenzí nejdříve jednodušší parky a trasy, postupně můžeš zvyšovat obtížnost. Jezdi vždy to, na co máš technické a fyzické schopnosti, nenech se strhnout ostatními k jízdě, na kterou nemáš zatím dost zkušeností a dovedností. Adrenalin je dobrý sluha, ale zlý pán. Najdi si dobrou partu, se kterou budeš jezdit. Která tě bude motivovat, ale nebude na tebe tlačit a stresovat tě. Není ostuda něco nejet.
Vždy respektuj provozní řád bike parku, měj předepsané vybavení, nejezdi mimo otevírací dobu. Pokud se ti něco stane, nemusí být přítomen nikdo, kdo by ti dokázal pomoci.
Singletraily, singletreky, flow traily
V dnešním době jsou velmi populární, vznikají jako součást bike parků, nebo samostatně volně v přírodě z různých dotačních programů na podporu sportu a cestovního ruchu. Jejich správu zajišťují spolky financované často z dobrovolných příspěvků návštěvníků či z prodeje reklamních předmětů a občerstvení. Pokud na těchto uměle vybudovaných trailech v přírodě jezdíš, nezapomeň přispět, jejich údržba rozhodně není zadarmo, nebo se připoj k organizovaným brigádám, které spolek pořádá a přidej ruku k dílu.
Dodržuj pravidla, nejezdi mimo vyhrazenou dobu, jezdi pouze v určením směru jízdy. V případě špatného počasí a podmáčené tratě na traily nevjížděj, poničil bys je.
Vybírej si traily dle obtížnosti, na kterou máš. Značení je stejné jako u sjezdovek – modré lehké, červené středně náročné, černé těžké. Označení je subjektivní pro jednotlivá místa, začni tedy vždy těmi nejlehčími a pokud máš na obtížnější, jdi do toho.
Přidávej do jízdy skoky, ale až když víš, jak vypadá dopad za nimi. Pokud to v místě neznáš, nejezdi naplno na oči. I profík si nejprve prohlédne, jak vypadá dopad a dle toho přizpůsobí svůj skok.
Nezapomeň si dělat přestávky a odpočívat. Samotná jízda z kopce a pumpování stojí hodně sil, nepodceňuj únavu a ztrátu koncentrace. Nenech se strhnout rychlejší jízdou ostatních, zrychluj svoji jízdu po trailu a tím i jeho obtížnost, až když jsi si jistý bezpečným projetí v nižší rychlosti.
Umožni bezpečné předjetí rychlejším cyklistům, zastavuj jen na bezpečných a dobře viditelných místech k tomu určených, nebo na horní hraně trailu. Pokud chceš někoho předjet, dej mu to dostatečně dopředu slušně vědět a umožni mu zastavit na bezpečném místě.
Ve Šlappeto se snažíme nabídnout ti veškeré bike parky a singltraily, o kterých víme. Pokud o nějakých nových víš, přidej je do mapy, nebo nám o nich napiš na info@slappeto.cz a my já rádi přidáme.