Fanatik Plzeň 2021
Ne všechny akce musí být pouze závodní, jen poměřování sil a opěvování nejlepších, nejrychlejších. Každý výkon si přece zaslouží uznání. Přesně toto je motem ojedinělé cyklistické akce svého druhu v Čechách pojmenované po nejdelší trati „Fanatik“.
Akce je určena pro širokou veřejnost. Účastnit se může každý od svátečních až po různé výkonnostní skupiny silničářů i bikerů....
Nejlepší regenerace? Spánek a jídlo!
Regenerace je jedním z klíčových faktorů dobrého sportovního výkonu. Nejen na bázi profesionální, ale i v čistě výkonnostním pojetí. S nastupujícím jarem se notně zvyšuje počet hodin v sedle kola, či sportu obecně. Mnozí se dostávají do stavu, kdy už jen představa dalšího tréninku vyvolává úzkost. Jaké jsou nejlepší metody pro úlevu zmožených svalů a rychlý návrat do stavu,...
Cool Májová soutěž Cyklovýlety
Každý, kdo jezdí častěji na kole, má své oblíbené trasy. Máme je rádi z různých důvodů. Vedou krásnou krajinou a přírodou. Jsou nenáročné, bezpečné a zábavné pro děti. Lemují je hospůdky, občerstvovny, zmrzliny. Nabízí skvělé možnosti koupání. Vedou parádním terénem. Je na nich perfektní asfalt pro silničku a minimální provoz. Dáme si na nich pořádně do těla, a to je přesně...
Průzkum Jak nám to šlappe
Chceme, aby se vám s aplikací Šlappeto šlappalo lépe a lépe. Zajímá nás, co vám v aplikaci nejvíce chybí, co byste zlepšili, jak vnímáte obsah, nebo zapojené partnery, díky kterým Šlappeto pro vás existuje a funguje zcela zdarma. Ptáme se proto na váš názor a chceme, budeme, se jím řídit při rozhodování o dalším rozvoji a úpravách aplikace.
Rádi bychom se zeptali na...
No pain, no gain!? Je správné trénovat přes bolest?
Trénovat téměř do omdlení! Ignorovat bolest! Nepřipustit si slabost! Stará škola přístupu k tréninku, která je dávno zapomenutá? Ale kdeže. Se stejným pohledem se mnohdy setkáte i dnes. Je však příprava v duchu hesla no pain no gain smysluplná?
Pokud v tréninku není základní nízká intenzita nebo jen v minimální míře, tak se výrazně zvyšuje riziko svalového...